2月がもう終わってしまいます❗️そんな皆様に✨✨✨
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どうもヒデコーチです❗️
皆さんもう２月が終わってしまいます😂今年になってまだジムに来てない方も、正月太りした方も朗報があります😆
２６、２７、２８日の三日間凄いレッスンとなっています❗️
２６日にCrossFit
２７日も連続でCrossFit
２８日にはプール もうこれは激痩せレッスン３日間となります🤩
体重を落としたい方、停滞期の方、ストレス発散したい方是非お越しください。
ANIMAL FLOWレッスンの様子🐒
サイド・キック・スルーのポーズ✨皆さん動きもとてもスムーズになっていてかなり上達しています👏🏻
桃尻トレーニングの様子🍑
桃尻を手に入れるために必死に頑張っている様子です🤩
中臀筋にかなり聞くトレーニングです。
CrossFit以外のレッスンもたくさんやっているので３０分ぐらいしか時間がない方でも時短でできます。
来週もたくさんメニューを作って待っているので皆さん待ってま〜す😎
