パーソナルトレーニングは
こんな人にオススメ！
自分でメニューを
組み立てられない
目的・年齢・体型・性別・体力・トレーニング
経験・その日の体調などからメニューを
組み立てます。
食事・栄養の管理ができない
パーソナル時に食事指導や
食生活のアドバイスを行います。
トレーニングの
モチベーションを保てない
サボってしまうのを回避でき、運動を習慣化!!
トレーナーが常にサポート。
持病を持っている。
怪我をしてしまうのが怖い
自分に合った重量、正しい
トレーニングフォームを説明します!!
CrossFit Nobeokaに
通うメリット
メリット1パーソナルトレーニングだから、常にトレーナーと並走して自分のペースで目標を達成する近道になり、トレーニング、栄養の知識は自分の財産になります。そして、4人のトレーナーが完全サポートします。
メリット2パーソナル以外でもレッスンのバリエーションも豊富。ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受ける事ができます。もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも1つ1つの動きから、分かりやすく丁寧に指導しています。
スケジュールはこちら▶
TRX
YOGA
エアロビクス
ANIMAL FLOW
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Tel. 050-5361-3008
