日. 12月 4th, 2022

パーソナルトレーニングは
こんな人にオススメ!

自分でメニューを
組み立てられない

目的・年齢・体型・性別・体力・トレーニング
経験・その日の体調などからメニューを
組み立てます。

食事・栄養の管理ができない

パーソナル時に食事指導や
食生活のアドバイスを行います。
 

トレーニングの
モチベーションを保てない

サボってしまうのを回避でき、運動を習慣化!!
トレーナーが常にサポート。

持病を持っている。
怪我をしてしまうのが怖い

自分に合った重量、正しい
トレーニングフォームを説明します!!


CrossFit Nobeokaに
通うメリット

メリット1パーソナルトレーニングだから、常にトレーナーと並走して自分のペースで目標を達成する近道になり、トレーニング、栄養の知識は自分の財産になります。そして、4人のトレーナーが完全サポートします。

メリット2パーソナル以外でもレッスンのバリエーションも豊富。ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受ける事ができます。もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも1つ1つの動きから、分かりやすく丁寧に指導しています。
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TRX

YOGA

エアロビクス

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