日. 1月 16th, 2022

2022年明けましておめでとうございます🌅

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皆さん明けましておめでとうございます❗️🌅

今年もCross Fit Nobeokaをどうぞよろしくお願いします🤲

連休も終わりジムも4日から営業しております💪

早速ですが2、3、4月はイベントがモリモリ盛りだくさんです😆


2月23日はウォークラリー&フォトコンテスト📸

3月20日は東九州リレーマラソンin延岡

4月24日は佐伯番匠健康マラソン大会

毎月イベントが入ってきます🏃‍♂️

参加したい方はCross Fitで申し込みをするので声をかけてください🤗

 

そして今年からMonthly Challengeが変わりました❗️

1月は月に1000回のSquatをトータルで行う内容になっています🦵

毎日コツコツするのか、一気にたくさん行うのか、どちらでも大丈夫なので頑張ってChallengeしましょう❗️

 

今年は寅年です🐯

今年も 笑 ガオーの多い年にしますのでたくさんトレーニングをしにきてください👊

お待ちしております😎

初日の出🌅 by. Hide

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