木. 4月 18th, 2024

NSCA 講習会📚

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どうもHideコーチです😎

今回は、スタッフ3人で福岡に2日間講習会を受けに行きました📚

内容は、レジスタンスエクササイズ(プレパレーション)とオリンピックリフティングの内容でした🏋️

特にオリンピックリフティングは、以前やっていたCrossFitに近いところがあり、今回の講習会でより深く学ぶことができました💪

色々アクシデントもありましたが、無事に2日間学ぶことができました😊

Style Oneのお客様に習ったことを、伝えていくので皆さんお楽しみに✨

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