STAR DIFFUSSR🎵
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どうもHideコーチです😎
今回はリズムトレーニングを受講しました🎵
リズムトレーニングの目的は、
1・リズムの感度を上げる
2・筋肉の収縮・弛緩のタイミングを学習
これからのKidsの指導、部活動の指導、パーソナルの指導の中に組み入れて皆さんをノリノリにしていきます🤩
Cross Fit Nobeoka クロスフィット延岡｜宮崎県延岡市のパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングだから、自分のペースで目標を達成できます！他、レッスンのバリエーションも豊富。4人のトレーナーが完全サポートします。
