土. 12月 9th, 2023

Cross Fit Nobeoka クロスフィット延岡|宮崎県延岡市のパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングだから、自分のペースで目標を達成できます!他、レッスンのバリエーションも豊富。4人のトレーナーが完全サポートします。

BEAT CORE‍

1 min read

どうもHideコーチです✨

今回は新しく導入されたBEAT COREというマシンを紹介したいと思います‍

BEAT COREの特徴としては、ボードの上でバランスをとりながら、体幹トレーニングができる。板になっているので立った状態、座った状態、数多くの姿勢でトレーニングできるのもBEAT COREの特徴になります。

大きさも3種類あるので強度も簡単に変えれることができます

これは、BEAT COREとViPRを組み合わせて腹筋を鍛えている様子です✨

組み合わせができるのでトレーニングのバリエーションが大幅に増えよりいろんな筋肉にアプローチをかけることができます

使いたい方はCrossFit Nobeokaにお越しください

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