実習生が来ております😎

どうもヒデコーチです❗️

９月１９日〜９月３０日の期間にCrossFit Nobeokaに実習生が来ております😊

南九州　医療・技術・＆スポーツ専門学校から来ました。古田輝くんです✨

彼はパーソナルトレーナーになるために今回実習に来ました✨

Animal Flow に参加してもらいました。

アンダースイッチの写真

セット・エイプの写真

くびれエクササイズのトレーニング

今回は有酸素運動とくびれのトレーニングを組合わせて行いおました

ボール・シットアップ

スティック・ツイスト

いい表情で行っています😆

そして土曜日には藤田塾キッズにも参加してもらいました‼️

ミラートレーニングの様子

柔軟の様子　子供達柔らかいですね〜🤗

ランニングの様子（３分間走）

古田くんもキッズに負けじと走っています🏃‍♂️

実習生の古田くんは３０日金曜までCrossFitにいます❗️是非まだ会ってない方は話してみて下さい。

普段学校では学べない、実技や知識を是非勉強して帰ってもらいたいですね😌💪