土. 10月 31st, 2020

Kids(脚が速くなるレッスン)

どうも、スタッフのヒデコーチです🙃

最近は梅雨も明けてとても暑い日々が続いていますが、こんな暑い中でも子供はかなり元気です🤩‼️

今日は小学生の部で脚を速くするレッスンを行いました🏃‍♂️

まず、姿勢を作り、脚を着くポジション、手の振り、脚の上げ方、を指導していきました。

指導していく中で、スタートが速くなったり、途中からのスタートが速くなったりとそれぞれに変化が見られました✨

 

最後に子供達に変化があったか質問すると、ほとんどの子供が変化を感じてくれていたのでヒデコーチはとても嬉しかったです🤣

この感覚を忘れずにそれぞれのスポーツに役立てて欲しいです💪✨

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