藤田塾キッズ‼️
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どうも✨HIDEコーチです❗️
今日は藤田塾キッズがありました✨
今日のキッズはリング、ラダー、ミニハードル、マーカー、を使い行なっていきました💪
リングトレーニング
ラダートレーニング
反応トレーニング
リング、ラダー、ミニハードル、マーカー、を組み合わせたサーキットトレーニング 😎
脚の運び方、減速、切り返し、の練習ができるトレーニングになっています。
ここ2ヶ月間のトレーニングはこのトレーニングを中心に行なってきましたがキッズの子はかなり脚が速くなりました🏃♂️
ほとんどの子が運動会のリレーに選ばれたとか………😏とても嬉しい話を聞きます。
是非、脚が速くなりたい子は藤田塾キッズ来て下さい🤗
